Authentisch leben & erziehen, authentisch lehren, Familie, Gedanken entlarven & umkehren, Ressourcen, Rituale, Schule, Selbstliebe

Fürs Herz – Impulse für Eltern, Schüler & Lehrer

Im aktuellen Artikel für meinen Blog bekommt ihr als Leser heute einen kleinen Einblick in meine Coaching-Tätigkeit und die Meditation „Herzspüren“ als Geschenk. Ein bisschen Herzenswärme und Licht für dunklere, anstrengende Zeiten! In den letzen Wochen kontaktierten mich viele Eltern zu den aktuellen Themen in der Schule. Meistens sind es Eltern von Grundschülern, die momentan… Weiterlesen Fürs Herz – Impulse für Eltern, Schüler & Lehrer

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Quarantäne Alltag – Alles anders in Familie und Schule

Mein jüngster Sohn ist zum dritten Mal in Quarantäne in diesem Schuljahr. Dieses Mal hat es mich auch erwischt und wir warten mal wieder auf einen hoffentlich negativen Test. Abgesehen davon, dass dies immer eine organisatorische Herausforderung für mich darstellt, da ich alleinerziehend bin, bedrückt es meine größeren beiden Schulkinder viel mehr. Für sie läuft… Weiterlesen Quarantäne Alltag – Alles anders in Familie und Schule

Authentisch leben & erziehen, Entspannung, Gedanken entlarven & umkehren, Lehrer sein, Ressourcen, Schule, Stressbewältigung

Lehrer sein – „Raus aus dem Pädagogenkoma!“

unbezahlte Werbung (durch Nennung eines Markennamens) In der Vorbereitung zu der Reihe „Lehrer sein - Unsere stressvollsten Gedanken“ stolperte ich über den Artikel „Vom Schulstress ins Pädagogenkoma“, den ich unten verlinken werde. Für mich wird hier nochmals der Zusammenhang zwischen dem Druck von Außen und Innen verdeutlicht und vor allem die Auswirkung auf unsere Lehrergesundheit.… Weiterlesen Lehrer sein – „Raus aus dem Pädagogenkoma!“

Allgemein, authentisch lehren, Gedanken entlarven & umkehren, Lehrer sein, Ressourcen, Rituale, Schule, Selbstcoaching

Lehrer sein – Unsere stressvollsten Gedanken 2

 Teil 2 - Was uns von Innen gedanklich gefangen hält „Wie soll ich das schaffen?“ Ist ein Zitat, dass immer wieder von allen Seiten in der Schule zu hören ist. Schon vor Corona und den besonderen Bestimmungen liefen wir Lehrer heiß, wie ein Uhrwerk tickend von einer Minute zur anderen funktionierend für viele Menschen gleichzeitig… Weiterlesen Lehrer sein – Unsere stressvollsten Gedanken 2

Allgemein, authentisch lehren, Lehrer sein, Ressourcen, Schule, Selbstcoaching

Lehrer sein – Unsere stressvollsten Gedanken

 Teil 1 - Was uns von Außen stresst Es ist kurz vor den Herbstferien und ein junger, dynamischer Integrations-Begleiter, der vor seinem Lehramtsstudium in den Beruf rein schnuppert, triggert uns Lehrer in dem er frei raus fragt: „Man, ich denke ihr mögt Schüler! Ihr redet nur von den Ferien! Warum seid ihr denn dann überhaupt… Weiterlesen Lehrer sein – Unsere stressvollsten Gedanken

alleinerziehend, Allgemein, Authentisch leben & erziehen, Familie, Ressourcen, Rituale

Ein Kindergartenkind in Quarantäne – Teil II

„Ich bin frei!“, ruft der Bub freudig und streckt seine Arme in den grau-blauen Herbsthimmel. Er jubelt und tanzt draußen auf der Straße vor dem Haus herum, denn genau da durfte er die letzen Wochen nicht sein. Wir waren 2 Wochen zusammen Zuhause in der Quarantäne. Über den Start der Quarantäne habe ich im letzen… Weiterlesen Ein Kindergartenkind in Quarantäne – Teil II

Allgemein, Familie, Natur erleben, Ressourcen, Rituale

Die Ernte einfahren

Es ist Spätsommer. Gerade sind die Sonnenstrahlen zurück gekehrt und die goldene Sonne taucht die abgeernteten Felder in goldenes Licht. Der graue Morgennebel der vergangenen Wochen und die Kühle der frühen Morgenstunden haben uns fühlen lassen, dass der Herbst vor der Tür steht. Für manch einen Betrachter scheinen die Felder leer auszusehen. Dabei sind die… Weiterlesen Die Ernte einfahren

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BACK TO SCHOOL BLUES?

Jedes Jahr in der letzten Ferienwoche erwischt es uns: Der Back-to-School-Blues! Mit zwei schulpflichtigen Kindern und einer Mama als Lehrerin erwischt es uns jedes Jahr immer wieder kalt und am Wochenstart höre ich ein Seufzen nach dem anderen: „Nächste Woche ist wieder Schule!“ Ja, warum eigentlich? Ich liebe meinen Job und er fühlt sich als… Weiterlesen BACK TO SCHOOL BLUES?

Allgemein, Authentisch leben & erziehen, Gedanken entlarven & umkehren, Selbstcoaching

Was die Wespen uns lehren

Wespen im Sommer sind einfach nervig, sie schwirren überall herum, setzten sich auf den leckersten Kuchen und schwimmen in der Apfelschorle! Noch schlimmer ist es, wenn einer von uns in der Wiese auf sie tretet und gestochen wird! Ich mochte nie Wespen! Ich fand sie gefährlich (mein Vater und einige gute Freunde sind allergisch auf… Weiterlesen Was die Wespen uns lehren

alleinerziehend, Allgemein, Authentisch leben & erziehen, Familie, Natur erleben, Urlaub

Urlaub Zuhause im Saarland – in der Natur, umsonst – 5 Tops mit Kids!

Es ist Sommmer, Ferien und es waren schwierige Monate dieses Jahr. Vor allem für uns Alleinerziehende, aber auch für jede Familie stellt sich die Frage, wie können wir wunderschöne, authentische Momente schaffen ohne weit zu reisen oder Geld auszugeben, das gerade sowieso knapp sitzt! Mit 3 wilden Jungs in verschiedenen Altersgruppen ist das nicht immer… Weiterlesen Urlaub Zuhause im Saarland – in der Natur, umsonst – 5 Tops mit Kids!